ふくちゃん ホ・オポノポノ

IT中堅社員卒業し自家焙煎カフェ開業準備中!平安来♪『ふくちゃん』
ふくちゃん@弱さ、女々しさ、それも私 ★ホ・オポノポノをみんなに感じてもらいたい 
ハワイ癒し「スピリチュアル」

ふくちゃん Since Jan. 1, 2006
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【注意】繊細な女性は見ないでください!

ここ1ヶ月は、僕はスポーツジムに通っています。
週に換算すると2〜3回ペースかな。

スポーツジムでの流れはこんな感じます。


受付 ⇒ ロッカー ⇒ まっぱで体重測定

⇒ 着替え ⇒ ストレッチ(15分) ⇒ 筋トレ(20分)

⇒ ランニング(30分) ⇒ 水飲む&休憩(5分)

⇒ ランニング(30分) ⇒ 水飲む&休憩(5分)

⇒ ランニング(30分) ⇒ 水飲む&休憩(5分)

⇒ ストレッチ(20分) ⇒ ロッカー

⇒ まっぱで体重測定 ⇒ シャワー(冷水1分)

⇒ サウナ(12分) ⇒ シャワー(冷水1分)

⇒ シャワー(温水5分) ⇒ まっぱで体重測定

⇒ 着替え ⇒ 水飲む ⇒ 終了!


これで約2時間30分強



■■ポイントを説明しましょう!■■

■ランニング
走り始めて約10分くらいから汗がじわーって出てきて
20分経過したくらいで、アゴからポタポタ落ちるくらい汗かいてます。

これが気持ちいい。


■筋トレ
筋トレをしていても、ランニングをしていてもそうなんだけど、
最近、歯を食いしばって限界にチャレンジしている感じがあります。
ナチュラルハイになって、自分の筋肉を痛めつけます。

この歯を食いしばることを生まれてから34年間してこなかった。

顔に力を入れてこなかったせいで、僕には表情がないんだなぁって
実感してます。

だって、最近、歯を食いしばっていると顔の筋肉がついてきて、
表情が出てきた気がするんだもん!



■シャワー(冷水1分)
どこに冷水をかけているかというと、厳密には頭に1分、
オチンチンに1分。

これを続けて約1ヵ月半。
これで何が変わったかというと、頭の毛が生えてきた気がする。
それと、オチンチンが中学生の男子のように、ピンコダチ(半角カタカナって2ちゃんっぽいね)

朝の立ちようは本当に中学生の男子です。



■総括

最近、シャツを着るときつく感じ、ベルトの穴も2つ小さくなりました。

もうすぐ60キロをきります。

ストイックに楽しく。


僕の旬の趣味は、ピンコダチです。


ふくちゃん@34歳ピンコダチ
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スピリチュアルな焙煎コーヒー豆、晴れコーヒー

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ふくちゃんのプロフィール
1972.8.10生の36歳
しし座、A型、土星人+
本名:福田晴之(ふくだはるゆき)
ニックネーム:ふくちゃん
性別:女々しい男
家族:かわいい奥さん
住所:〒251-0037神奈川県藤沢市鵠沼海岸
出身:〒981-3203仙台市泉区高森
学校:
仙台市立高森小、仙台市立寺岡中、私立仙台育英高校
仕事:カフェ開店準備、バリスタ
趣味:焙煎コーヒー、株、散歩、おっぱい、B地区
チャームポイント:999.9(フォーナインズ)のメガネ
好きな食べ物:ブルーベリー、カレー、焙煎コーヒー、納豆、生姜
好きな場所:ハワイやんばるスピリチュアル
好きなアーティスト:中西裕子、keyco、サザン、BEGIN

■職歴
20歳
 東京ディズニーランド(オリエンタルランド)入社
 ⇒カストーディアル
 ⇒ビデオのアシスタントプロデューサー
25歳
 有限会社メディアグローブ設立起業する
 ⇒社長となる
 業務内容
 --PCの家庭教師派遣
 --インターネットコンサル業
 --ホステイング・ISP代理店
27歳
 会社運営を辞め、人生の休日期間へと入る
 So-netテクニカルサポートへ派遣にて勤務
 後にリーダーとなり、VoIPのサポートを立上げ
30歳
 株式会社Eストアーに入社
 ⇒サポート⇒企画系マネージャー
 ⇒セミナー事業立上げ
 ⇒インフォストア立上げ・運営
 ⇒小規模パートナー&大型代理店営業
 ⇒円満退社
33歳初夏
 株式会社SoRA 立上げ
 ⇒取締役に就任(2006/6/2)
 主要商品は「うみたま」・・・さて、この実態は?
 ⇒取締役辞職 退社(2006/12/31)
35歳(現在)
 焙煎コーヒー豆ショップ

■コノblogでの目標
自分の喜怒哀楽すべてを表現します。
時には女々しく、時には強く、
ソノ時の自分を正直に書きます。
ソコに共感する人がいて、
少しでもソノ人の人生、
今や明日にいい影響が与えられたら
と思っています。

福山雅治のような
自然体でいられたらいいなぁ。

■世界のはじっこに住む
昭和型のふくちゃんです。
僕のを感じてください!(笑
30歳のとき、結婚5ヶ月で離婚しバツイチです。
で、2007年6月、いい人とめぐり合い再婚しました!

好きな言葉は、
『Let it be.』
「なすがまま」と一般的には訳しますが、
「みんなそれぞれ、そのままで魅力的だよ」
と僕は訳します。

■本なんかも書いてみたい。詩とかエッセーとか、
インターネットやパソコンのtipsのなんかも。
スピリチュアルな本もいいね。

■ご感想、ご意見などいただけたら幸いです。
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このブログは、多くのふくちゃんのサイトのなかでも中心的な役割で、なおかつ、素の福ちゃんがそのままです。「Let it be.」をポリシーに今のお福分けを表現していきますね。読んでいただいてる人に「ありがとう!」といつも感謝しています! ホオポノポノ ホ・オポノポノ

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